Guia Prático de Meditação

O curso é todo online, com aulas gravadas e disponibilizadas na área de membros em uma plataforma especializada em cursos online. Fora isso você terá direito a uma aula particular por videoconferência para tirar as duvidas, conhecer melhor o professor, dar um feedback da sua experiência…

O seu acesso ao curso será vitalício, enquanto ele existir, vc terá acesso a ele.

Não, meditação não é uma religião. Meditação é uma pratica milenar, que visa nos levar a libertação dos condicionamentos culturais, sociais, religiosos… que limitam nossas vidas. A meditação já foi aderida por muitas religiões como o Hinduísmo e o Budismo, mas praticar meditação não tem nenhuma relação direta com nenhuma religião. A nossa linha de Yoga, o Prakriti Yoga, é uma linha naturalista e não espiritualista, então abordamos o Yoga e a Meditação de forma natural, sem nenhum cunha religioso e sem misticismos.

Consegue sim. Por ele você poderá assistir as aulas, baixar os materiais complementares e os bônus, e poderá baixar as aulas também para assistir off-line, ou seja, se você for viajar por exemplo, para algum lugar sem internet, você poderá baixar as aulas antes de viajar e assisti-las na viagem. E você também consegue acessar o curso por um notebook, computados, televisão ou tablete, através do navegador.

As aulas teóricas podem ser feitas da forma que for melhor para você. Você pode assistir várias aulas em um dia que tiver mais tempo livre e assistir apenas uma ou nenhuma em dias com menos tempo disponível. Já no roteiro de meditação, o ideal é que veja uma aula do roteiro por dia nos primeiros 15 dias, pois já será o seu treino diário.

Você receberá o acesso ao curso via e-mail assim que seu pagamento for aprovado. Por isso é muito importante digitar corretamente o seu e-mail no momento da compra. O tempo de aprovação pode alternar de acordo com a forma de pagamento. Para pagamentos por cartões de credito por exemplo, a aprovação costuma ser imediata, já para pagamentos por boleto, o processamento do pagamento costuma demorar 1 dia útil.

Sim, o curso está muito completo, porem ele está em uma linguagem simples e prática, sem misticismos, tudo muito didático e de fácil compreensão, podendo ser feitos por iniciantes ou por praticantes.

Provavelmente sim, pois o curso está muito completo, eu juntei o conhecimento que eu aprendi e vivenciei durante 8 anos, e também muitas vivencias que o meu mestre relatou que já viveu ou que já presenciou em outros alunos. Desenvolvi um método que propõe o teste de vários tipos diferentes de treino, pois cada pessoa se identifica melhor com um tipo, e é importante descobrir qual é o melhor para você. Existe a grande possibilidade de você acabar aprendendo um método que é melhor pra você do que o que você utiliza atualmente, e isso vai melhorar muito seu treino. Fora que abordo todos os aspectos da meditação no curso e sempre estarei atualizando o curso, e com isso você poderá aprimorar ainda mais seus conhecimentos. E como o curso tem garantia de 15 dias, você pode comprar e experimentar se o conteúdo dele realmente te agregará algo importante sobre a meditação, se julgar que não, basta que você solicite o reembolso que eu te devolvo todo o seu dinheiro sem nenhuma burocracia.

A meditação tem sim alguns obstáculos, pois trata-se de algo muito diferente de tudo que estamos acostumados a fazer, e nosso corpo tende a resistir a mudanças de hábitos, mas no curso eu abordo esses obstáculos e ensino como superá-los, pois, eu já passei por eles, já presenciei amigos e alunos passando por eles, e todos tivemos o apoio e os ensinamentos do meu mestre para superá-los, e agora, eu sou preparado para te guiar nessa jornada, e com o meu apoio e os ensinamentos do curso, você pode sim conseguir meditar. Um dos motivos que muitas pessoas acham difícil, é porque aprenderam alguma técnica e começara a tentar praticar sem saber que existem vários tipos de técnicas e que a que ela está usando pode não ser a melhor para ela. No curso eu apresento diferentes tipos de técnicas e você passará por um período de teste delas para descobrir qual é a melhor para você, e com a técnica correta ficará muito mais fácil e até prazeroso meditar.

Todo o curso aborda a Meditação de forma prática e natural, sem nenhum cunho religioso e sem misticismos. Até agora nenhum aluno relatou ter sentido algum conflito religioso ao fazer o curso, e mesmo em nossa escola de Yoga, temos muitos alunos que praticam variadas religiões e se sentem muito bem na escola, não sentem esse conflito justamente por sermos uma linha de Yoga Naturalista e não espiritualista. Praticar meditação pode inclusive intensificar sua pratica religiosa, pois a meditação nos deixa mais presentes e focados, e isso na verdade melhora tudo que nós fazemos.

Pode sim e inclusive deve, pois não sei por quanto tempo manterei esse valor promocional que coloquei nesse período em que muitos brasileiros estão com dificuldades financeiras devido a pandemia. O seu acesso ao curso será vitalício, você poderá acessar ele sempre que quiser. Você terá os 15 dias de garantia incondicional, então dentro desse prazo é interessante que você entre para dar uma olhada no curso, ver se é o que você está procurando, e depois disso programe-se para assistir as aulas quando puder.

Essa dúvida eu recebo bastante e a resposta é um pouco mais complexa do que dizer sim ou não. Precisamos avaliar alguns pontos importantes aqui, pois existe uma questão legal e uma questão ética envolvida. E eu também já presenciei duas ocasiões diferentes onde alunos queriam ensinar meditação, uma é onde querem se tornar professores como eu e outra onde já atuam com algum tipo de terapia e querem conciliar a meditação em seu trabalho, e pra mim são casos bem diferentes. Então primeiro vamos falar sobre pessoas que querem se tornar professores de meditação como eu. 1 – Primeiro ponto a se avaliar, é que não existe uma regulamentação dessa profissão, então legalmente falando, qualquer pessoa poderia ensinar meditação, mas poder fazer e dever fazer são coisas bem diferentes, e se você está aqui, em busca de autoconhecimento, não acho que você sairia ensinando meditação sem ter o devido preparo. 2 – O Segundo ponto a se avaliar, é que eu não fiz o curso pensando em formar professores de meditação. O Curso está muito completo, porem ele não está configurado para te avaliar, se você concluir todas as aulas já recebe seu certificado, não será submetido a um método de avaliação para eu julgar se você está apto a ensinar alguém, é você que vai se auto avaliar. 3 – O Terceiro ponto a se avaliar, é que, como eu falei, o curso está realmente muito completo, você terá acesso vitalício, dois anos de suporte garantido e eu sempre estarei atualizando o curso, então você vai aprender muito, mas a meditação não se trata só de aprendizado através de estudo, e sim uma união disso com as vivencias que você terá praticando diariamente por um longo período. Pensando nisso, eu diria que para ensinar alguém, você deveria concluir todo o curso e praticar por pelo menos um ano. 4 – O Quarto ponto a se avaliar, é que você deve estar preparado para dar suporte para seus alunos, pois a meditação pode trazer vários efeitos, eu não gosto de chamar de efeitos colaterais, mas são efeitos que podem assustar a pessoa, trazer algum trauma se ela não estiver amparada. No seu caso, se você precisar de ajuda, eu estarei disposto a te ajudar, e se for algo que eu não saiba, eu tenho o meu mestre de suporte, e ele pratica meditações muito mais profundas e a muito mais tempo que eu. Então se você quer ser tornar um professor ou professora de Meditação, eu reforço que legalmente não tem nada que te impeça, mas que eticamente falando você só deveria fazer isso se estiver disposto ou disposta a seguir todos esses pontos que eu falei acima. Agora vamos avaliar o caso de pessoas já atuam com algum tipo de terapia e que querem apenas incluir a meditação uma terapia complementar. Nesse caso eu acredito que não tem problema nenhum você concluir o curso, aprender as técnicas e ensinar alguma das técnicas para seus pacientes, desde que recomendem que façam apenas por 5 minutinhos diários. Pois esse tempo já vai trazer benefícios como controle emocional, redução de stress e ansiedade, porém, não é um tempo que leve a pessoa a vivenciar experiências mais intensas que exija um suporte de alguém experiente. Caso a pessoa queira se aprofundar, aí você pode explicar para ela que o ideal seria ela ter um suporte maior, e pode inclusive indicar o curso para ela, eu inclusive trabalho com afiliações e dentro do curso eu ensino como um aluno pode se afiliar ao curso para fazer indicações e ser comissionado quando uma indicação trouxer um novo aluno. Então concluindo, sim, o curso tem sim conteúdo que te permite se tornar um profissional da área, mas tem as questões que eu ressaltei acima que devem ser levadas em consideração se esse for o seu caso.